Hastalanmamak için nelere dikkat etmeliyiz? sorusunun cevabını kısaca yazdık. 3. sınıf Türkçe ders kitabı sayfa 156’da yer alan sorunun cevabını kısaca cevapladık.
Hastalanmamak için nelere dikkat etmeliyiz?
- Düzgün ve dengeli beslenmeliyiz
- Spor yapmalıyız
- Uyku düzenimize dikkat etmeliyiz
- Sağlığa zararlı maddelerden uzak durmalıyız (Sigara ve alkol vb.)
- Mevsimine uygun giyinmeliyiz
- Hijyene dikkat etmeliyiz.
- Stres ve üzüntüden uzak bir hayat yaşamalıyız
- Koruyucu aşılarımızı olmalıyız.
Hastalandığınızda kendinizi nasıl hissediyorsunuz? Vücudunuzda ne gibi değişiklikler oluyor?
Hastalandığımda kendimi yorgun, halsiz hissediyorum. Hiç bir şey yapmak istemiyorum, sürekli yatmak istiyorum.
Sağlımızı korumak için yaşantımıza dikkat etmeliyiz.
