Sağlıklı bir yaşam için besinlerin tazeliğinin ve doğallığının önemi nedir? Sağlıklı yaşam hepimizin isteği olmalıdır. Besinlerin tazeliğinin ve doğallığını koruması önemlidir.
Sağlıklı bir yaşam için besinlerin tazeliğinin ve doğallığının önemi nedir?
- Taze besinler, vitamin ve mineral bakımından zengindir.
- Taze olmayan besinlerin vitamin değerleri düşer.
- Besinler taze olduğunda vücudumuza zararlı etkileri olmaz.
- Taze olmayan besinler bizleri zehirleyebilir, sağlığımıza ve organlarıma zarar verir.
- Doğal olmayan besinlerde kimyasal maddeler içerir,
- Bu yüzden besinlerin taze olması ve doğal olması sağlığımızın için önemlidir.
İLAVE BİLGİ
Vücudumuzun her gün suya ihtiyacı vardır. Su ihtiyacımızı yiyecek ve içeceklerden karşılarız.
Meyve ve sebzelerin yanı sıra bol bol içmeyi ihmal etmeyin, su, taze sıkılmış şekersiz meyve suları ve süt vücudun su miktarını dengede tutmak için en iyi seçeneklerdir.
Tüm sebze ve meyveler besin değeri içeriği ve ekonomik olması açısından mevsiminde, bol ve ucuz bulunduğu dönemlerde en az 5 porsiyon meyve ve sebze tüketilmesi önerilmektedir. ( 1 )
4.sınıf Fen Bilimleri sayfa 46 cevapları
Yralyekajtslutslrbfznczb
Nfzbzfbdv bFhd
Ahf
Jfzfgd