Destek ve Hareket Sisteminin Sağlığını Korumak İçin Hangi Olumlu Davranışlar Edinmelidir? 6.sınıf Fen Bilimleri dersi kitabı, 41.sayfa ödev sorusunun kısaca cevabını yazdım.
Destek ve Hareket Sisteminin Sağlığını Korumak İçin Hangi Olumlu Davranışlar Edinmelidir?
Destek ve Hareket Sisteminin Sağlığını Korumak İçin Şu Olumlu Davranışlar Edinmelidir;
- Basit egzersizler yapılmalıdır.
- Dik yürünmeli, dik oturmalı
- Yerden bir şey alırken dizler bükülerek eğilmeli
- Eşya taşırken ağırlık omurga yerine kol ve bacaklara verilmeli.
- Okul çantasında çok fazla şey taşınmamalı.
- Süt ve süt ürünleri ,yeşil sebze tüketilmeli.
- Güneş ışığı almalı.(D vitamini için)
- Yeterli uykumuzu almalı. [ 1 ]
hebele hübele